高専生の勉強時間、実際のところどのくらい？
私が1年生のころに感じた「勉強時間の不安」
高専高学年の私が1年生だった頃、一番不安だったのが「勉強についていけるかな？」ということでした。中学校とは全く違う専門科目、レポート課題、そして部活動との両立…。
「高専生って毎日何時間勉強してるの？」 「レポートが多いって本当？どのくらい大変なの？」 「部活動と勉強って両立できるの？」
入学前の私も、こんな不安でいっぱいでした。最初の頃は何から手をつけていいかわからず、テスト前に慌てて徹夜するという悪循環を繰り返していました。
しかし、高学年になるまでの試行錯誤を経て、ようやく自分なりの勉強スケジュールが確立できました。同じような不安を抱えている人の参考になれば嬉しいです。
学年別の勉強時間（低学年→高学年での変化）
高学年になるまでの経験を振り返って、学年別の勉強時間の目安をお伝えします。
1-3年生（低学年）
- 平日：2-3時間程度
- 休日：1-3時間程度（普段）、5-7時間（テスト前）
- 特徴：一般科目（数学や英語など）中心、勉強習慣の確立が最重要
4-5年生（高学年）
- 平日：3-4時間程度
- 休日：2-4時間程度（普段）、6-8時間（テスト前）
- 特徴：専門科目（有機化学や生化学など）本格化、実験レポートが大幅に増加、卒業研究等
もちろんこれは目安で、人によって大きく変わります。重要なのは無理をせず、「自分なりのペース」を見つけることです。
寮生と通学生で変わる生活リズム
私は寮生として高専生活を送ってきましたが、通学生の友人たちと比べて感じる違いがあります。
寮生の特徴
✅ 通学時間がない分、勉強時間を確保しやすい
✅ 友人と一緒に勉強会を開きやすい環境
❌ 個人の時間を確保するのに工夫が必要
❌ 消灯時間などの制約がある
通学生の特徴
✅ 家族のサポートを受けられる
✅ 自分のペースで勉強できる
❌ 通学時間で勉強時間が削られる
❌ 朝が早く、帰宅も遅くなりがち
どちらにもメリット・デメリットがありますが、それぞれの環境を上手く活かすことが大切です。
【平日編】部活も勉強も！実際のスケジュール公開
寮生の1日（部活ありパターン）
実際の高専の寮日課表を参考に、寮生の一般的なスケジュールをご紹介します。多くの高専では起床時間6:30～7:30、消灯時間23:30～24:00、学習時間帯20:30～23:00頃に設定されています。
| 時間 | 活動内容 | 備考 |
| 6:30-7:30 | 起床・朝点呼 | 高専の寮では朝6:30頃の起床が一般的 |
| 7:00-8:20 | 朝食 | 寮の食堂での朝食時間 |
| 8:30 | 登校 | 8:30までに登校完了 |
| 9:00-16:10 | 授業 | 90分授業×最大4コマ |
| 16:10-18:00 | 部活動 | 勉強のことは忘れて集中 |
| 18:00-19:30 | 夕食 | 寮の食堂、友人との会話も大切 |
| 20:10 | 門限・夕点呼 | 多くの高専寮で設定されている時間 |
| 21:00-23:00 | 学習時間帯 | 寮規則で他室入室禁止の集中時間 |
| 23:30 | 完全消灯 | 寮規則による就寝時間 |
通学生の1日（部活ありパターン）
通学生の一般的なスケジュール例をご紹介します。
| 時間 | 活動内容 | 備考 |
| 7:00-8:00 | 起床・朝食 | 通学時間を考慮して早めの起床 |
| 8:00-8:50 | 通学 | 電車・バス・自転車等、復習時間にも |
| 9:00-16:10 | 授業 | 90分授業×最大4コマ |
| 16:10-18:00 | 部活動 | 寮生と同じ部活時間 |
| 18:30 | 帰宅 | 帰宅時間に復習することも |
| 18:30-19:30 | 夕食・家族時間 | 学校の出来事などを話す |
| 19:30-21:00 | メイン勉強時間① | 静かな環境で集中学習 |
| 21:00-21:30 | 休憩 | 適度な休憩で効率アップ |
| 21:30-22:30 | メイン勉強時間② | レポートや宿題の完成 |
| 22:30-23:00 | 翌日の準備・復習 | 持ち物確認や軽い振り返り |
効率アップのために工夫していること
寮生の私が実践している工夫
- 帰宅後すぐに勉強を始めない（30分のリフレッシュタイム確保）
- 友人との勉強会を定期的に開催
- 消灯時間を逆算したスケジュール作り
- 難しい科目は集中力の高い時間帯に配置
通学生の友人が工夫していること
- 通学時間を有効活用（音声学習や軽い復習）
- 家族に勉強時間を伝えて静かな環境を作ってもらう
- 図書館や学校の教室も積極的に利用
- 疲労を考慮した無理のないスケジュール設定
【休日編】長時間勉強を乗り切るコツ
寮生の休日スケジュール
普段の休日は勉強だけでなく、リフレッシュも大切にしたスケジュールです。
| 時間 | 活動内容 | 備考 |
| 6:30-7:30 | 起床・朝点呼 | 高専の寮では朝6:30頃の起床が一般的 |
| 7:00-8:20 | 朝食 | 寮の食堂での朝食時間 |
| 8:30-10:00 | 休憩 | |
| 10:00-11:30 | 勉強時間① | 宿題・レポートなど必要最小限 |
| 11:30-12:00 | 休憩・友人との時間 | 寮生活の楽しみの一つ |
| 12:00-13:00 | 昼食 | 寮の食堂 |
| 13:00-15:00 | 自由時間 | 友人と遊ぶ・趣味・外出など |
| 15:00-16:00 | 勉強時間② | 必要に応じて軽い復習 |
| 16:00以降 | 自由時間 | 部活の自主練・友人との交流・趣味 |
テスト2週間前からは勉強時間を大幅に増やします
通学生の休日スケジュール
家族との時間も大切にしながら、必要な勉強をこなすスケジュールです。
| 時間 | 活動内容 | 備考 |
| 9:00-9:30 | 起床・朝食 | 家族と一緒にゆっくり |
| 10:00-11:30 | 勉強時間① | 宿題・レポートなど必要な分だけ |
| 11:30-12:30 | 自由時間 | 趣味・スマホ・読書など |
| 12:30-13:30 | 昼食・家族時間 | 家族との会話も大切に |
| 14:00-15:00 | 勉強時間② | 必要に応じて復習・予習 |
| 15:00以降 | 自由時間 | 友人と遊ぶ・家族時間・趣味・外出 |
テスト前は勉強時間を大幅に増やして対応します
疲れないための休憩の取り方
長時間勉強を続けるコツは「適切な休憩」です。
効果的な休憩のポイント例
- 90分勉強したら15分休憩を基本とする
- 休憩中は完全に勉強のことを忘れる
- 軽いストレッチや散歩で体を動かす
- 友人との会話でリフレッシュする
やってはいけない休憩
- スマホでSNSやゲームを長時間する
- 横になって寝てしまう
- 休憩時間を決めずにダラダラする
これで安心！よくある勉強の悩みＱ＆Ａ
Q：レポートが多すぎて時間が足りないときは？
A: 私も1-2年生の頃、レポートの多さに圧倒されました。解決のコツは「計画的な取り組み」です。
レポート管理のコツ
- 提出日から逆算してスケジュールを立てる
- 1週間前には8割完成を目標にする
- 平日は調査・下書き、休日はまとめ・清書と使い分ける
- わからないところは早めに友人や先生に相談する
- 似たような内容のレポートは効率的にまとめて作業
Q：部活と勉強の両立って本当にできるの？
A: できます！私自身、高専生活を通して部活を続けながら勉強も両立してきました。
両立のコツ
- 平日は短時間集中、休日は長時間学習のメリハリ
- 部活後の疲労を考慮した無理のないスケジュール作り
- 部活の仲間と一緒に勉強することでお互いに刺激し合う
- テスト期間は部活を休むなど、優先順位をはっきりさせる
- 「完璧」を求めすぎず、できる範囲で確実にこなす
Q：テスト期間はどう乗り切る？
A: テスト期間は普段とは違う特別なスケジュールを組みます。
テスト期間の勉強法
- テスト2週間前から計画的に準備開始
- 苦手科目に多めに時間を配分
- 友人と教え合う勉強会を積極的に開催
- 過去問や練習問題を繰り返し解く
- 完璧を求めすぎず、基本問題を確実に解けるようにする
- 睡眠時間は必ず確保（徹夜は逆効果）
まとめ：自分にあった勉強リズムを見つけよう
寮生・通学生それぞれの強みを活かそう
高学年になるまでの経験から言えるのは、寮生にも通学生にもそれぞれの強みがあるということです。
寮生の強み
- 時間を有効活用しやすい
- 友人と協力しやすい環境
- 学校の設備をフル活用できる
- 自立した生活習慣が身につく
通学生の強み
- 家族のサポートを受けられる
- 自分のペースを保ちやすい
- 多様な勉強環境を選択できる
- 通学時間を学習時間に活用できる
大切なのは、自分の環境の良さを最大限に活かすことです。他人と比較するのではなく、自分なりの工夫を見つけてください。
完璧を目指さず、続けることが大切
私が高専生活で学んだ最も重要なことは「完璧を目指さない」ことです。
毎日計画通りに勉強できるわけではありません。部活で疲れて勉強が手につかない日もあります。友人と遊びすぎて課題が遅れることもあります。しかし、それで自分を責める必要はありません。
大切なのは「続けること」です。少しずつでも、自分なりのペースで学習を継続していけば、必ず成長できます。
高専受験を考えている中学生の皆さん、そして高専生活を始めたばかりの皆さんが、自分なりの勉強リズムを見つけて、充実した高専ライフを送れることを心から応援しています！
高専での学生生活は長いようであっという間です。勉強はもちろん大切ですが、友人との時間、部活動、趣味も大切にして、バランスの取れた学生生活を送ってください。
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ライター情報
沖縄高専 生物資源工学科在学中
ニックネーム：みきと
自己紹介：
生物・化学系の分野を学びつつ、最近はデータ分析やAIにも興味があって、いろいろ勉強中です！高専祭の実行委員や学生会にも関わっていて、みんなでイベントを作り上げるのが楽しいです。これからも、高専生目線で分かりやすく、役に立つ情報を発信していけたらと思っています！
